Arroz integral con marañones, sésamo, jengibre y maíz  1594

Arroz integral con marañones, sésamo, jengibre y maíz

Arroz integral con marañones, sésamo, jengibre y maíz

El arroz integral, los marañones, el sésamo y las verduras se unen para una comida sana y energizante. Un plato muy aromáticos que con la salsa de soya, el jengibre y el ajo obtendrás un sabor fresco y contundente.

  • Tiempo: 30min

  • Nivel: Fácil
  • Calorias: 600KCal
  • Carbohidratos: 95g
  • Proteinas: 16g
  • Grasas: 19g

. RECIBE PARA ESTA RECETA:

Arroz integral
Zanahoria
Maíz tierno
Cebolla larga
Jengibre
Ajo
Habichuela Verde
Pedazos de marañón
Semillas de sésamo
Salsa de soya

. NECESITAS TENER EN CASA:

Aceite de oliva
Sal
Pimienta

Colador
Olla grande
Bandeja para hornear
Pelador
Sartén grande
Horno

. ALERGENOS:

Soya
Marañones

La FDA ha identificado ocho alimentos como los principales alérgenos alimentarios, recuerda que cualquier ingrediente que contenga proteínas derivadas de uno o más de ellos también se consideran alérgenos.

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